Khác

Sử dụng bộ lưu điện UPS để có thể phòng ngừa những tai nạn hay sự cố về điện là điều mà nhiều chuyên gia về điện hướng dẫn người dùng thực hiện. Tuy nhiên sử dụng sao cho hiệu quả nhất là điều mà không phải ai cũng làm được. Dưới đây là một vài mẹo giúp bạn sử dụng cũng như bảo quản bộ lưu điện UPS của mình luôn hoạt động ở trạng thái tốt nhất.

Chức năng chính của bộ lưu điện

Chức năng chính của bộ lưu điện là lưu trữ, cung cấp điện năng khi lưới điện chập chờn hoặc nguồn điện có sự cố để tránh việc hoạt động của các thiết bị điện bị gián đoạn hay dừng lại đột ngột gây ra những hỏng hóc không đáng có. Một cách cụ thể hơn, nguồn điện dự trữ này giúp ổn áp, ổn tần, chống xung, lọc nhiễu cho các thiết bị sau nó cũng như bảo vệ các thiết bị tải trước tất cả các sự cố về điện.

Mỗi bộ lưu điện UPS sẽ có những thông số kĩ thuật khác nhau, trong đó đáng chú ý nhất là công suất, căn cứ và tổng công suất của các thiết bị tải và công suất của bộ lưu điện có thể tính toán một cách cụ thể nguồn điện này sẽ hoạt động được trong bao lâu nếu có sự cố mất điện xảy ra.

Sử dụng bộ lưu điện sao cho hiệu quả

– Khi sử dụng bộ lưu điện phải đặt ở những nơi khô ráo thoáng mát. Các bạn nên nên để cách xa các vật cản trở xung quanh từ 40cm trở lên. Điều này sẽ giúp cho việc thoát nhiệt được dễ dàng nhất. Đặc biệt các bạn không nên lắp đặt bộ lưu điện UPS ở những môi trường có chứa nhiều khói bụi và bụi kim loại.

– Các bạn không nên để các vật cản trở làm che khuất những lỗ thoát nhiệt của bộ lưu điện UPS.

– Các bạn chú ý không nên lắp đặt bộ lưu điện UPS gần những nơi có nguồn nhiệt và những khu vực mà có nguồn ánh sáng mặt trời trực tiếp chiếu vào.

– Còn một yếu tố nữa đó chính là không nên để thiết bị điện này ở nơi có độ ẩm cao và gần nguồn nước, nguồn hóa chất hay hơi nước biển.

– Không nên đặt ups nghiêng. Không được bọc kín phần để không khí vào ở phía dưới của mặt phía trước và nơi để quạt gió ra ở mặt sau để đảm bảo quá trình thông khí.

– Không nên đặt ups apc nghiêng. Không được bọc kín phần để không khí vào ở phía dưới của mặt phía trước và nơi để quạt gió ra ở mặt sau để đảm bảo quá trình thông khí.

– Nhiệt độ xung quanh nên giữ ở mức từ 0 tới 40 độ C.

– Trong trường hợp nếu UPS được tháo vỏ hộp, lắp đặt và sử dụng ở nhiệt độ quá thấp, sự ngưng tụ hơi nước có thể diễn ra. Nhất thiết phải đợi cho tới khi khô ráo hoàn toàn ở bên trong và ngoài trước khi thực hiện quá trình lắp đặt và sử dụng. Nếu không, có thể xảy ra chập điện.

– Lỗ cắm của nguồn điện cung cấp điện cho Ups phải nằm gần và phải dễ rút ra. Ðể ngắt điện trong trường hợp khẩn cấp, hãy tắt và rút dây điện khỏi ổ cắm trên tường.

– Các bạn có thể tắt bộ lưu điện UPS khi không sử dụng.

– Trong quá trình tắt nguồn, các bạn cần tắt bộ lưu điện UPS theo đúng trình tự:

– Không nên để UPS hoạt động bằng ắc quy tới mức cạn kiệt, điều này sẽ vô cùng không tốt.

Bảo quản bộ lưu điện UPS để sử dụng lâu dài

Khi nối thiết bị tải điện với UPS, phải tắt thiết bị tải điện trước khi được nối. Sau đó, bật từng thiết bị tải điện lên.

Tất cả các ổ cắm điện đều phải được nối đất để bảo vệ.

Cho dù dây điện có được cắm vào ổ điện nguồn hay không, thì vẫn có dòng điện tại ổ cắm đầu ra của bộ lưu điện ups. Tắt nguồn bảo đảm rằng không còn dòng điện ở các bộ phận bên trong. Ðể đảm bảo không còn dòng điện ở ổ cắm đầu ra của UPS, thì bộ lưu điện phải được tắt trước tiên, sau đó ngắt nguồn cung cấp điện.

– Ðối với loại bộ lưu điện chuẩn (standard model), nên nạp điện cho ắc quy trong vòng 9 giờ trước khi sử dụng. Chỉ cần dùng dây điện nối ổ cắm đầu vào của UPS với một ổ cắm điện nguồn gần đó, khởi động và UPS sẽ tự động nạp điện cho acquy cho ups. UPS có thể sử dụng được ngay mà không cần nạp điện cho ắc quy trước nhưng thời gian trữ điện sẽ ít hơn mức chuẩn.

Trong trường hợp cần phải nối UPS với thiết bị tự cảm điện như mô-tơ, thiết bị chỉ báo hoặc một máy in laser, thì dòng điện dùng để khởi động phải phù hợp với công suất của ups, vì sự tiêu hao điện để khởi động loại thiết bị này có thể rất lớn khi nó bắt đầu hoạt động.

Hi vọng sau bài viết này thì bạn có thể vận dụng nó cho công việc của mình để hỗ trợ bảo quản và sử dụng bộ lưu điện hiệu quả nhất cho mình.

Mối quan hệ giữa các loại công suất điện, bù công suất phản kháng

Hình ảnh: Mô tả mối quan hệ giữa các loại công suất điện, bù công suất phản kháng.

 

Trong lưới điện tồn tại 2 loại công suất:

 

Công suất hữu dụng P (kW) là công suất sinh ra công có ích trong các phụ tải. P = S*Cosφ.

Công suất phản kháng Q (kVAr) là công suất vô ích, gây ra do tính cảm ứng của các loại phụ tải như: động cơ điện, máy biến áp, các bộ biến đổi điện áp… Q = S*Sinφ.

 

Để đánh giá ảnh hưởng của công suất phản kháng đối với hệ thống người ta sử dụng hệ số công suất cosφ.

Tại sao phải bù công suất phản kháng?

 

Công suất phản kháng Q không sinh công nhưng lại gây ra những ảnh hưởng xấu về kinh tế và kỹ thuật:

 

– Về kinh tế: chúng ta phải trả tiền cho lượng công suất phản kháng tiêu thụ.

– Về kỹ thuật: công suất phản kháng gây ra sụt áp trên đường dây và tổn thất công suất trên đường truyền.

 

Vì vậy, ta cần có biện pháp bù công suất phản kháng Q để hạn chế ảnh hưởng của nó. Cũng tức là ta nâng cao hệ số cosφ.

Lợi ích khi nâng cao hệ số công suất cosφ:

 

– Giảm tổn thất công suất trên phần tử của hệ thống cung cấp điện (máy biến áp, đường dây …).

– Giảm tổn thất điện áp trên đường truyền tải.

– Tăng khả năng truyền tải điện của đường dây và máy biến áp.

 

Theo quy định của Bộ Công Thương: “Thông tư Quy định về mua, bán công suất phản kháng” có hiệu lực từ ngày 10/12/2014, người sử dụng điện sẽ bị phạt tiền nếu hệ số công suất cosφ dưới mức cho phép.

 

Cách tính công suất phản kháng cần bù:

 

Muốn tính công suất phản kháng cần bù để chọn tụ bù cho tải nào đó thì ta cần biết công suất (P) và hệ số công suất (Cosφ) của tải đó: Giả sử ta có công suất của tải là P, hệ số công suất của tải là Cosφ1 → tgφ1 (trước khi bù), hệ số công suất sau khi bù là Cosφ2 → tgφ2. Công suất phản kháng cần bù là:

Qb = P*(tgφ1 – tgφ2)

Các biện pháp nâng cao hệ số công suất phản kháng:

1/ Phương pháp nâng cao hệ số cosφ tự nhiên: Nâng cao cosφ tự nhiên có nghĩa là tìm các biện pháp để hộ tiêu thụ điện giảm bớt được lượng công suất phản kháng mà chúng cần có ở nguồn cung cấp.

– Thay đổi và cải tiến quá trình công nghệ để các thiết bị điện làm việc ở chế độ hợp lý nhất.

– Thay thế các động cơ làm việc non tải bằng những động cơ có công suất nhỏ hơn.

– Hạn chế động cơ chạy không tải.

– Ở những nơi công nghệ cho phép thì dùng động cơ đồng bộ thay cho động cơ không đồng bộ.

– Thay biến áp làm việc non tải bằng máy biến áp có dung lượng nhỏ hơn.

2/ Phương pháp nâng cao hệ số cosφ nhân tạo: Phương pháp này được thực hiện bằng cách đặt các thiết bị bù công suất phản kháng ở các hộ tiêu thụ điện. Các thiết bị bù công suất phản kháng bao gồm:

a. Máy bù đồng bộ: chính là động cơ đồng bộ làm việc trong chế độ không tải.

 

* Ưu điểm: máy bù đồng bộ vừa có khả năng sản xuất ra công suất phản kháng, đồng thời cũng có khả năng tiêu thụ công suất phản kháng của mạng điện.

* Nhược điểm: máy bù đồng bộ có phần quay nên lắp ráp, bảo dưỡng và vận hành phức tạp. Máy bù đồng bộ thường để bù tập trung với dung lượng lớn.

b. Tụ bù điện: làm cho dòng điện sớm pha hơn so với điện áp do đó, có thể sinh ra công suất phản kháng cung cấp cho mạng điện.

 

* Ưu điểm:

Công suất nhỏ, không có phần quay nên dễ bảo dưỡng và vận hành.

– Có thể thay đổi dung lượng bộ tụ bù theo sự phát triển của tải.

– Giá thành thấp hơn so với máy bù đồng bộ.

* Nhược điểm:

– Nhạy cảm với sự biến động của điện áp và kém chắc chắn, đặc biệt dễ bị phá hỏng khi ngắn mạch hoặc điện áp vượt quá định mức. Tuổi thọ tụ bù có giới hạn, sẽ bị hư hỏng sau nhiều năm làm việc.

– Khi đóng tụ bù vào mạng điện sẽ có dòng điện xung, còn lúc cắt tụ điện khỏi mạng trên cực của tụ vẫn còn điện áp dư có thể gây nguy hiểm cho người vận hành.

– Sử dụng tụ bù điện ở các hộ tiêu thụ công suất phản kháng vừa và nhỏ (dưới 5000 kVAr).

 

Xem thêm bài viết: Tụ bù tiết kiệm điện.

 

Các phương thức bù công suất phản kháng bằng tụ bù:

Có hai phương thức bù công suất phản kháng bằng tụ bù:

a. Bù tĩnh (bù nền): bố trí bù gồm một hoặc nhiều tụ bù tạo nên lượng bù không đổi. Việc điều khiển có thể thực hiện bằng các cách sau:

 

– Bằng tay: dùng CB hoặc LBS (load – break switch).

– Bán tự động: dùng contactor.

– Mắc trực tiếp vào tải đóng điện cho mạch bù đồng thời khi đóng tải.

* Ưu điểm: đơn giản và giá thành không cao.

* Nhược điểm: khi tải dao động có khả năng dẫn đến việc bù thừa. Việc này khá nguy hiểm đối với hệ thống sử dụng máy phát. –> Vì vậy, phương pháp này áp dụng đối với những tải ít thay đổi.

b. Bù động (sử dụng bộ điều khiển tụ bù tự động): sử dụng các bộ tụ bù tự động hay còn gọi là tủ điện tụ bù tự động, có khả năng thay đổi dung lượng tụ bù để đảm bảo hệ số công suất đạt được giá trị mong muốn.

 

* Ưu điểm: không gây ra hiện tượng bù thừa và đảm bảo được hệ số công suất mong muốn.

* Nhược điểm: chi phí lớn hơn so với bù tĩnh. –> Vì vậy, phương pháp này áp dụng tại các vị trí mà công suất tác dụng và công suất phản kháng thay đổi trong phạm vi rất rộng.

 

Các phương pháp bù công suất phản kháng bằng tụ bù:

phương pháp bù công suất phản kháng bằng tụ bù điện

Hình ảnh: Sơ đồ vị trí lắp tụ bù trong mạng điện

 

 

1/ Bù riêng (Qc3, Qc7, Qc9):

 

Bù riêng nên được xét đến khi công suất động cơ đáng kể so với công suất mạng điện;

Bộ tụ bù mắc trực tiếp vào đầu dây nối của thiết bị dùng điện có tính cảm;

Công suất của bộ tụ bù phải được giới hạn phù hợp với công suất (kW) của động cơ.

 

*Ưu điểm:

 

– Giảm tiền phạt do vấn đề tiêu thụ công suất phản kháng.

– Giảm dòng phản kháng tới động cơ.

– Giảm kích thước và tổn hao dây dẫn đối với tất cả dây dẫn.

 

*Nhược điểm:

 

– Vận hành khó khăn.

– Tụ bù chỉ hoạt động khi động cơ làm việc.

– Gây hiện tượng tự kích từ đối với động cơ.

 

2/ Bù theo nhóm (Qc6, Qc8):

 

* Ưu điểm:

 

– Giảm tiền điện do giảm tiêu thụ công suất phản kháng.

– Giảm dòng điện tới tủ động lực, tủ phân phối.

– Giảm tiết diện cáp đến các tủ phân phối.

– Giảm tổn hao công suất trên dây dẫn.

 

* Nhược điểm: khi có sự thay đổi đáng kể của tải, xuất hiện nguy cơ bù dư và kèm theo hiện tượng quá điện áp.

 

3/ Bù tập trung (Qc1, Qc2, Qc4, Qc5):

 

Áp dụng khi tải ổn định và liên tục;

Bộ tụ bù đấu vào thanh góp hạ áp của tủ phân phối chính và được đóng trong thời gian tải hoạt động.

 

* Ưu điểm:

 

– Giảm tiền phạt do vấn đề tiêu thụ công suất phản kháng.

– Đơn giản trong vận hành và lắp đặt.

– Làm nhẹ tải cho máy biến áp và do đó có khả năng phát triển thêm các phụ tải khi cần thiết.

 

* Nhược điểm:

 

Dòng điện phản kháng tiếp tục đi vào tất cả lộ ra tủ phân phối chính của mạng hạ thế.

– Kích cỡ của dây dẫn, công suất tổn hao trên dây của mạng điện sau vị trí lắp tụ bù không được cải thiện.

Bộ nguồn 12VDC 5A, Bộ nguồn 12VDC 10A.

Bộ nguồn 12VDC 5A, Bộ nguồn 12VDC 10Abộ nguồn Carlo Gavazzi tiêu chuẩn Châu Âu, bộ nguồn 220VAC, 220VDC, 110VAC, 110VDC sang 12VDCbộ nguồn 12vdc.

Bộ nguồn 12vdc Switching SPD series  Italy với thiết kế chắc chắn, hoạt động ổn định, độ bền cao.

Bộ nguồn được thiết kế ứng dụng trong tất cả hệ thống tự động, với kích thước nhỏ gọn, lắp đặt Din-rail, tiện lợi trong các thao tác lắp đặt.

Bộ nguồn họat động với hiệu suất cao, với hai ngõ ra (output), với chức năng  bảo vệ ngắn mạch, bảo vệ quá tải, led hiển thị cho ngõ ra DC.

Bộ nguồn 12vdc có phạm vị ngõ vào rộng, có thể sử dụng cho điện áp AC và DC. Đối với điện áp 110VDC thì chỉ áp dụng cho bộ nguồn 60W trở xuống.

 

Bộ nguồn 12VDC 5A, Bộ nguồn 12VDC 10A.

Model bộ nguồn 12VDC:

Bộ nguồn với ngõ ra 12VDC 60W.

Bộ nguồn có ngõ ra output 12VDC công suất 30W.

Bộ nguồn input 1 pha ngõ ra 18W điện áp 12VDC.

Bộ nguồn 12VDC công suất 120W 10A.

Bộ nguồn 12VDC công suất 240W 20A.

Bộ nguồn 1 pha output 12VDC 300W.

Bộ nguồn 12VDC 5A, Bộ nguồn 12VDC 10A.

 

Thông số kỹ thuật Bộ nguồn 12VDC.

 

  • Nguồn cấp đầu vào: 100~240VAC hoặc 90~375VDC.
  • Ngõ ra: 12VDC, max 14VDC có biến trở điều chỉnh ngõ ra.
  • Tần số: 47~63Hz.
  • Over load: 110~150 phần trăm.
  • Bảo vệ quá tải: 15 phút, tích hợp chức năng bảo vệ ngắn mạch cực tốt.
  • Nhiệt độ hoạt động: -40~71 độ C.
  • Độ ẩm: 20~95 phần trăm.
  • Dòng input: 1500mA.
  • Công suất ngõ ra: 18W, 30W, 60W, 120W, 240W.
  • Kích thước: LxWxD mm 90 x 40.5 x 114
  • Khối lượng:  340g.
  • Cấp chính xác ngõ ra: ±1 phần trăm.

 

1. Thông số kích thước bộ nguồn 60W 12VDC.

Bộ nguồn 12vdc Với kích thước nhỏ gọn, thiết kế đẹp, lắp đặt din-rail là thế mạnh của bộ nguồn

Bộ nguồn 12VDC 5A, Bộ nguồn 12VDC 10A

Kích thước bộ nguồn 12VDC.

2. Sơ đồ khối bên trong của bộ nguồn 12VDC.

Bộ nguồn 12vdc tích hợp cầu chì bảo vệ đầu nguồn, bộ lọc nguồn tăng sự hoạt động ổn định và an toàn.

Với ngõ ra được tích hợp bảo vệ quá tải và biến trở điều chỉnh điện áp ngõ ra.

bo nguon

Sơ đồ khối bên trong của bộ nguồn.

 

3. Bộ nguồn 12VDC – Mini.

 

Bộ nguồn 12vdc với đa dạng chủng loại kích thước, đáp ứng các nhu cầu của khách hàng.

  • Kích thước nhỏ gọn.
  • Thiết kế đẹp.

Bộ nguồn 12VDC 5A, Bộ nguồn 12VDC 10A.

Thông số kỹ thuật.

  • Nguồn cấp đầu vào: 90~264VAC hoặc 120~375VDC.
  • Ngõ ra: 12VDC.
  • Tần số: 47~63Hz.
  • Over load: 110~165 phần trăm.
  • Bảo vệ ngắn mạch: Fold forward.
  • Cấp chính xác: ± 1 phần trăm.
  • Nhiệt độ hoạt động: -40~71 độ C.
  • Độ ẩm: 20~95 phần trăm.
  • Dòng input: 1500mA.
  • Công suất ngõ ra: 10W.

4. Bộ nguồn 12VDC dạng thân dẹp.

Thích hợp cho những tủ điện cạn, sử dụng trong tòa nhà, hệ thống BMS, phòng thì nghiệm.

Bộ nguồn 12VDC dạng thân dẹp.

Thông số kỹ thuật bộ nguồn 12vdc.

  • Nguồn cấp đầu vào: 90~264VAC hoặc 120~375VDC.
  • Ngõ ra: 12VDC, max 14VDC có biến trở điều chỉnh ngõ ra.
  • Tần số: 47~63Hz.
  • Over load: 110~150 phần trăm.
  • Cấp chính xác: 1 phần trăm.
  • Nhiệt độ hoạt động: -40~85 độ C.
  • Độ ẩm: 20~95 phần trăm.
  • Công suất ngõ ra: 10W, 25W, 54W, 72W.

Jack cắm, zắc cắm, ổ cắm, giắc cắm 3 chân, 4 chân, 5 chân, 6 chân, 7 chân, 8 chân, 9 chân, Zăc cắm, ổ cắm, giắc cắm điện 10 chân, 11 chân, 12 chân, 13 chân, 14 chân, 15 chân, 16 chân, 17 chân, 18 chân, 19 chân, 20 chân, 21 chân, 22 chân, 23 chân, 24 chân, 25 chân, 26 chân.

Jack cắm điện sử dụng trong kết nối nhanh các thiết bị, các tủ điện, sử dụng trong chế tạo máy.

– Jack cắm được làm bằng chất liệu hộp kim nhôm, không bị rỉ do thời tiết, độ ẩm, có các loại jack kín nước IP67.

– Dòng định mức: 10A – 250VAC.

Điện áp sử dụng tối đa: 400VAC.

– Jack có hai loại: Input và output.

Jack cắm 3 chân, 4 chân, 5 chân, 6 chân, 7 chân, 8 chân.

Jack cắm 3 chân, 4 chân, 5 chân, 6 chân, 7 chân, 8 chân

Jack cắm 3 chân, 4 chân, 5 chân, 6 chân, 7 chân, 8 chân.

Jack cắm kiểu input.

Là loại jack phần gắn mặt tủ là jack đực, phần di động là jack cái.

jack cam 5 chan, 6 chan, 7 chan, 8 chan, 9 chan

Jack cắm kiểu output.

Là loại jack phần gắn mặt tủ là jack cái, phần di động là jack đực.

jack cam 4 chan, 6 chan, 7 chan, 8 chan, 9 chan

Các loại jack cắm điện cùng loại khác.

Jack cắm 3 chân, 4 chân, 5 chân, 6 chân, 7 chân, 8 chân

Jack cắm nhà bình, jack nhôm.

Jack cắm các loại có sẵn.

jack vuong

Jack cắm 16 chân vuông.

Jack cắm cho các loại sensor, cảm biến, đầu cân, camera.

jack sensor 5 chan 4 chan

Năm 1933 tập đoàn Omron đã thành lập với tên gọi công ty sản xuất điện Tateisi tại Osaka, Nhật Bản. Người sáng lập Omron Kazuma tateisi đã biến một nhà máy sản xuất nhỏ thành Omron hàng đầu về công nghệ như bây giờ.

 

Tính bền vững của tập đoàn Omron

Tính bền vững chính là đưa tất cả sứ mệnh và giá trị của Omron vào thực tiễn nhằm thúc đẩy sự phát triển bền vững của xã hội trên toàn cầu.  

Sứ mệnh của tập đoàn

Để cải thiện cuộc sống và đóng góp cho xã hội ngày một bền vững chính là giải quyết các vấn đề xã hội thông qua kinh doanh. Người sáng lập Omron đã nói rằng: “một công ty có giá trị nhất khi nó đóng góp cho xã hội ngòi việc theo đuổi lợi nhuận”.  Chính những điều này là nền tảng tạo ra những giá trị mà Omron có được. Hãy là những người tiên phong trong việc tạo ra các giải pháp truyền cảm hứng cho tương lai.

 

Chiến lược dài hạn của tập đoàn

Để có một tương lai tươi sáng hơn, Omron đã đưa ra những chiến lược đầy táo bạo trước những vấn đề của thế giới được gọi là “giá trị thế hệ 2020 (VG2.0)” được công bố vào năm 2011 và đặt mục tiêu trở thành “người tạo ra giá trị có chất lượng vượt trội cho con người và trái đất ”.  

VG2.0 được chia thành 2 giai đoạn riêng biệt nhằm mục đích giải quyết các vấn đề xã hội phát sinh từ một xã hội toàn cầu trải qua những thay đổi cơ bản trên một quy mô hoàn toàn khác chưa từng thấy.

VG2.0  tập trung vào 4 lĩnh vực: tự động hóa nhà máy, chăm sóc sức khỏe, di động và quản lý năng lượng dựa trên sự phát triển của công nghệ “cảm biến và kiểm soát” cốt lõi của Omron.

Beeteco tự hào phân phối những sản phẩm chất lượng của Omron đến thị trường Việt Nam

Bộ nguồn Omron: có chất lượng và độ tin cậy cao, nâng cao khả năng chống nhiễu từ bên ngoài giúp thiết bị hoạt động ổn định. Nguồn Omron được sử dụng rộng rãi trong nhiều ứng dụng tại nhà máy tự động hóa

Relay Omron với thiết kế thông minh và chất lượng vượt trội đem đến cho khách hàng sự yên tâm khi sử dụng. Sản phẩm đặc biệt có vỏ bên ngoài trong suốt có thể quan sát hoạt động dễ dàng.  Relay Omron được sử dụng rộng rãi trong ngành thép, Sản xuất linh kiện điện tử, sản xuất hàng tiêu dùng, giấy, gỗ, nhựa…

Để sử dụng chế độ sưởi của điều hòa đúng cách và tiết kiệm điện, người dùng cần chú ý một số điểm như sau:

1. Công suất của điều hòa phải phù hợp với kích thước phòng

Tốc độ làm nóng của máy nén không khí trên điều hòa 2 chiều phụ thuộc vào công suất hoạt động, diện tích không gian của căn phòng. Do đó, khi chọn mua điều hòa, tùy thuộc vào diện tích căn phòng của mình để lựa chọn sản phẩm có công suất phù hợp.

Ví như diện tích phòng dưới 15 m2 công suất phù hợp 9000 BTU (1 HP);từ 15 – 20 m2 công suất phù hợp 12000 BTU (1.5 HP); từ 20 – 30 m2 công suất phù hợp 18000 BTU (2 HP)…

2. Sử dụng chế độ sưởi ấm trên điều hòa

Nhiều người lầm tưởng chỉ cần tăng mức nhiệt lên cao so với khi sử dụng vào mùa hè là điều hòa “tự” làm nóng không khí. Tuy nhiên hoàn toàn không phải vậy. Để sử dụng chế độ sưởi, người dùng cần bấm nút Mode trên điều khiển, cho tới khi thấy chuyển về chế độ “Heat” (làm nóng) thay vì “Cool” (làm mát) thường được sử dụng trong mùa hè. Đây là cách sử dụng giúp bạn giảm tiền điện hiệu quả cho mình

3. Hướng quạt gió xuống thấp

Chế độ sưởi của điều hòa (2 chiều) có nhiều điểm chung với quá trình làm mát, tuy nhiên trong quá trình này, máy nén thực hiện việc nén môi chất làm lạnh từ dàn bay hơi tới dàn ngưng, đường đi của nó được thay đổi và vai trò của hai giàn trao đổi nhiệt bị hoán đổi.

Do đặc tính của hơi nóng là bốc lên cao, dễ bị làm nguội bởi không khí nên muốn dùng điều hòa hiệu quả cần hướng quạt gió của máy xuống thấp nhất có thể. Khi đó, không khí nóng được thổi ra sẽ lan tỏa đều hơn khắp phòng.

4. Không để nhiệt độ chênh lệch quá cao

Bạn không nên cài đặt mức nhiệt quá cao. Khoảng chênh lệch nhiệt độ trong phòng và ngoài trời cao nhất 8 độ, nếu không dễ dẫn đến tình trạng sốc nhiệt, gây ra các bệnh về hô hấp. Khoảng chênh lệch càng thấp thì hóa đơn tiền điện cũng giảm song song.

Đồng thời, vào mùa đông, việc giảm mức nhiệt cài đặt mỗi 2 độ sẽ giúp bạn tiết kiệm được hơn 10% điện năng tiêu thụ trong hệ thống điện của nhà mình.

5. Đóng kín cửa

Cũng là một phương pháp hữu hiệu để tiết kiệm điện năng. Việc đóng kín cửa sẽ ngăn không cho gió lùa vào để nhiệt độ trong nhà được giữ ấm ổn định.

Tuy nhiên, cách này làm cho không khí không được lưu thông và dễ gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, bạn chỉ nên đóng kín khi sử dụng chức năng sưởi (hoặc làm lạnh cũng tương tự). Tối đa 4 giờ nên tắt máy và mở cửa để không khí tự nhiên lùa vào.

6. Bảo dưỡng điều hòa thường xuyên

Bạn nên thường xuyên vệ sinh bộ lọc không khí và dàn trao đổi nhiệt để tăng hiệu quả giữ ấm, đồng thời, tránh được một số căn bệnh về đường hô hấp do bụi bẩn và nấm mốc gây ra. Bên cạnh đó, bộ lọc của máy điều hòa sạch sẽ có thể giảm đến 15% điện tiêu thụ, tiết kiệm điện năng đáng kể.

Hiệu năng hoạt động trên thực tế ở chế độ sưởi gây tiêu tốn điện năng nhiều hơn so với khi làm lạnh. Vì vậy, bạn cần áp dụng những cách trên để áp dụng cho ngôi nhà của mình trong việc giảm thiểu điện năng tiêu thụ trong những ngày giá

Nếu bạn chưa biết bộ chuyển đổi quang điện là gì thì đây là thiết bị rất quang trọng trong thời buổi công nghệ mạng đang phát triển mạnh mẽ. Về loại thiết bị này cũng có rất nhiều chủng loại khác nhau cho bạn lựa chọn để phù hợp nhất với nhu cầu sử dụng của mình. Hôm nay chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu so sánh về bộ chuyển đổi quang điện 1 sợi & 2 sợi để có thể nắm bắt được ưu nhược điểm của chúng.

So sánh ưu nhược điểm của bộ chuyển đổi quang điện 1 sợi & 2 sợi

Bộ chuyển đổi quang điện là gì?

Bộ chuyển đổi quang điện hay còn gọi là Converter quang (Fiber Optic Media Converter) là thiết bị tiếp nhận tín hiệu đầu vào và chuyển đổi ra một loại tín hiệu khác, cụ thể là chuyển đổi tín hiệu quang (chạy trên cáp quang) sang tín hiệu điện(chạy trong cáp đồng) và ngược lại. Bởi vậy mà converter quang còn được gọi với cái tên khác là bộ chuyển đổi quang – điện.

Converter quang – điện khắc phục được những nhược điểm của các chuẩn truyền tín hiệu trong cáp đồng như: tốc độ thấp chỉ được 100Mb/s, khoảng cách truyền ngắn không vượt được quá 100m. Để đáp ứng được nhu cầu sử dụng của con người, có nhu cầu phát triển và mở rộng trong truyền thông công nghệ với những ứng dụng chạy trên PC, video conference, truyền files, truyền hình ảnh, truyền tệp tin, các ứng dụng chạy trên cơ sở dữ liệu yêu cầu băng thông lớn hàng trăm Mbps.

Phân loại bộ chuyển đổi quang điện.

Bộ chuyển đổi quang điện về cấu tạo được chia thành hai loại: Converter quang 1 sợi và Converter quang 2 sợi.

  • Bộ chuyển đổi quang điện 1 sợi là một thiết bị tương đối nhỏ gọn (chỉ to hơn bao thuốc lá một chút),có tác dụng chuyển đổi tín hiệu quang (ánh sáng) thành tín hiệu điện (tín hiệu internet chạy trong cáp điện, cáp mạng).
  • Bộ chuyển đổi quang điện 1 sợi sử dụng 1 sợi quang duy nhất để truyền nhận tín hiệu, tức là vừa upload vừa download trên cùng 1 sợi quang. Để làm được điều này, loại Converter quang 1 sợi này phải đẩy được hai bước sóng ánh sáng riêng biệt trong cùng một sợi cáp quang. Thông thường thiết bị này sử dụng hai bước sóng là 1310 nm và 1550 nm truyền trên cáp quang single mode.
  • Bộ chuyển đổi quang điện 2 sợi cũng có công dung chuyển đổi tín hiệu quang thành tín hiệu điện, nhưng khác Bộ chuyển đổi quang điện 1 sợi ở chỗ tín hiệu upload được truyền trên 1 sợi quang, tín hiệu download được truyền trên 1 sợi quang khác. Cả 2 sợi đều có thể truyền nhận tín hiệu có bước sóng là 1310 nm và 1550 nm.

Jpeg

So sánh Ưu – Nhược điểm

  1. Ưu điểm:
  • Đối với converter quang 1 sợi thì ưu điểm chính của nó là tiết kiệm sợi quang, nếu Bộ chuyển đổi quang điện 2 sợi mất 2 sợi quang để truyền – nhận tín hiệu thì converter quang điện 1 sợi chỉ mất 1 sợi quang. Giả sử cáp quang bạn đang sử dụng cáp quang 2 core (2 sợi) truyền dẫn từ điểm A đến điểm B bạn chỉ cần dùng 1 sợi màu dương. Sợi còn lại bạn để dự phòng hoặc sử dụng cho việc khác như lắp đặt hệ thống camera giám sát.
  • Một ưu điểm nữa của bộ chuyển đổi quang điện 1 sợi đó là việc quản lý sợi quang gọn gàng, tiết kiệm hơn: do việc chỉ dùng 1 sợi quang để truyền dẫn nên bạn có thể đánh nhãn cho các vị trí thiết bị dễ dàng hơn, tránh nhầm lẫn.

    2. Nhược điểm:

  • Nhược điểm chính của converter quang 1 sợi so với converter quang 2 sợi đó là giá thành. Dĩ nhiên rồi, với ưu điểm là tiết kiệm được cáp quang ( tiết kiệm 1 nửa so với Bộ chuyển đổi quang điện 2 sợi), thì giá thành của bộ chuyển đổi quang điện 1 sợi cao hơn nhiều so với loại 2 sợi. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng đường truyền quang với khoảng cách xa và số lượng nhiều thì cũng sẽ tiết kiệm được đáng kể, chi phí cho converter không đáng là bao so với chi phí cáp quang.
  • Thứ hai, do vừa truyền vừa nhận dữ liệu trên 1 sợi cáp quang nên tín hiệu có chất lượng sẽ không tốt như loại converter cáp quang 2 sợi. Khi 2 bước sóng vừa truyền vừa nhận chạy chung  trong 1 sợi quang  thì sẽ có lúc chúng va vào nhau, tạo ra những suy hao, cũng như những chấn động và có thể làm giảm tốc độ đường truyền.

Với những Ưu – Nhược điểm của bộ chuyển đổi quang điện 1 sợi và 2 sợi và nhược điểm đã phân tích ở trên, các bạn đã có thể  phần nào hình dung ra được từng loại converter quang điện có gì tốt, không tốt và nên sử dụng loại nào. Tuy nhiên, khi lựa chọn converter quang điện để sử dụng thì các bạn phải chú ý đến dung lượng của gói mạng mà các bạn đang dùng.

Hiện nay, bộ chuyển đổi quang điện 1 sợi đã được thiết kế để đáp ứng tốt với các gói mạng dung lượng phổ biến trên thị trường. Với hệ thống mạng dưới 1Gbps, thì các bạn có thể yên tâm sử dụng converter cáp quang 1 sợi, vì những suy hao hay ảnh hưởng về đường truyền nhận ở mức này không đáng kể, và không dễ nhận ra, không ảnh hưởng nhiều đến chất lượng tín hiệu.

Nó chỉ thực sự khác biệt khi ở những hệ thống chạy từ 10Gbps trở lên,  thường là các trung tâm dữ liệu, các đường truyền tuyến trục… Nếu bạn chỉ có nhu cầu sử dụng cho đường truyền mạng LAN cho  hộ gia đình hoặc văn phòng dưới vài chục Gbps thì cứ yên tâm sử dụng Bộ chuyển đổi quang điện 1 sợi.

Tới đây chắn hẳn là các bạn đã có thể hiểu được những ưu nhược điểm của bộ chuyển đổi quang điện 1 sợi & 2 sợi và những tính năng khác nhau trong quá trình sử dụng rồi phải không nào. Theo dõi chuyên mục của chúng tôi thường xuyên để cập nhật những thông tin bổ ích về các loại thiết bị điện các bạn nhé.

quy-tac-khi-su-dung-thiet-bi-dien-tu

Nhiều người dùng hiện nay vẫn có các thói quen xấu khi sử dụng các thiết bị điện nhất là các thiết bị công nghệ số hay điện tử. Điều này cực kì nguy hiểm đến sức khỏe cũng như ngay trên chính thiết bị bạn đang dùng cũng bị ảnh hưởng. Hôm nay, dienhathe.com sẽ gởi đến các bạn những quy tắc bất di bất dịch để giúp bạn sử dụng thiết bị điện tử được lâu dài và an toàn.

1. Sạc pin

Hiện tại, dòng pin lithium- ion và lithium- polymer đang sử dụng trên smartphone, máy tính và máy tính bảng đều không được trang bị hiệu ứng bộ nhớ nên rất nhanh hết pin. Do đó, người dùng cần sạc pin khi máy chỉ còn khoảng 10 – 20% pin. Tuy vậy, bạn cần tránh sử dụng đồng thời điện thoại khi đang sạc hoặc sạc liên tục cho máy, lượng pin ổn định chỉ cần giữ ở khoảng 40 – 80%.

Ngoài ra, người dùng cần dùng sạc pin chính hãng và hạn chế sạc qua cáp USB từ laptop hoặc tablet. Ngoài ra, khi sạc, vỏ bọc hoặc ốp cho máy cần được tháo ra để tránh sinh nhiệt. Chu trình xả pin là khoảng 3 tháng/ lần (xả từ 100% – 0% pin).

2. Kiểm tra nhiệt độ xung quanh

Khi sử dụng laptop, người dùng không nên để máy lên đùi hoặc lên giường để tránh hiện tượng nóng máy, hại pin. Điều này cực kì có hại đối với thiết bị điện này vì không có chỗ thoát hơi. Cách sử dụng tốt là nên đặt lên bàn có độ cứng cao hoặc trang bị thêm đế tản nhiệt khi thời tiết nóng.

Ngược lại, smartphone lại không có khả năng chịu lạnh. Do đó, khi ra ngoài, thiết bị cần được để trong túi áo hoặc túi xách, hạn chế dùng trong điều kiện khắc nghiệt.

3. Bảo dưỡng màn hình

Ngoài việc tránh để màn hình dưới ánh sáng mặt trời trực tiếp để tránh phai màu, người dùng cần hết sức thận trọng khi vệ sinh màn hình: không chạm tay trực tiếp lên màn hình, chỉ lau nhẹ bằng khăn lau đặc biệt, không để vật dụng lên trên bàn phím trước khi gập máy.

4. Tránh dao động điện áp

Khi thời tiết đang xảy ra giông bão, người dùng nên lập tức tắt máy tính, rút sạc khỏi ổ cắm và ngắt cáp khỏi đường truyền. Điều này sẽ giúp các thiết bị điện công nghệ phòng ngừa rủi ro đáng tiếc.

Trong trường hợp đang sinh sống ở khu vực có điện áp cao, người dùng nên mua kèm bộ lưu điện Uninterruptible Power Supply để phòng ngừa tình trạng cắt điện đột ngột hoặc điện chập chờn.

5. Cách ly khỏi bụi và các vật sắc nhọn

Chị em phụ nữ thường để smartphone trong túi cùng các phụ kiện nhỏ khác. Điều này vô tình sẽ khiến máy phải chịu khác tác động từ xung quanh và dễ lưu lại bụi bẩn. Cách tốt nhất là bạn nên sử dụng một túi vải mềm nhỏ để bọc quanh thiết bị điện này trước khi cho vào túi xách hoặc dành riêng một ngăn trong túi để bảo quản thiết bị.

Sau 1 năm sử dụng, người dùng cũng cần thực hiện vệ sinh cho máy tính từ 1 – 2 lần để làm sạch bụi trong máy, giúp kéo dài tuổi thọ cũng như đảm bảo hệ thống luôn hoạt động được ổn định.

Với những quy tắc khi sử dụng thiết bị điện tử này hi vọng bạn có thêm những kinh nghiệm tốt để áp dụng cho chính mình. Theo dõi chuyên mục của chúng tôi để cập nhật những thông tin về điện mới nhất các bạn nhé!

Nếu bạn không chú ý vẫn có những thiết bị điện mà bạn đang sử dụng hằng ngày ở nhà có thể móc hầu bao của bạn kha khá cho việc trả tiền điện mỗi tháng. Với một mẹo nhỏ là tắt hẳn nguồn cung cấp điện cho chúng là bạn đã có thể để dư ra được một chi phí khá lớn rồi đấy.

Dù thế nào chăng nữa, việc ngắt hoàn toàn kết nối giữa thiết bị điện và ổ cắm còn giúp bạn tránh những tai nạn đáng tiếc, nhất là trong trường hợp có sự cố bất ngờ về nguồn điện năng.

Cắm cục sạc nhưng không kết nối điện thoại

Dù không được cắm vào điện thoại nhưng khi bộ sạc vẫn kết nối với nguồn điện, nó vẫn sẽ tiếp tục sử dụng năng lượng. Tuy lượng điện năng mà chúng có thể tiêu thụ một ngày không đáng kể, chỉ khoảng 1,2 W nhưng nếu cứ cắm liên tục thì chúng cũng là thủ phạm làm tăng hóa đơn tiền điện hàng tháng của bạn.

Bộ điều khiển truyền hình kỹ thuật số

Thiết bị này sẽ tiếp tục hoạt động sau khi bạn tắt chúng đi nhưng vẫn kết nối với nguồn điện. Theo ước tính mà Bright Side đưa ra, bộ điều khiển này có thể tiêu tốn tới 22 USD tiền điện một năm.

Hầu hết chúng ta đều không bận tâm tới việc chuyển đổi hoạt động của thiết bị điện sang chế độ chờ và nghĩ rằng chỉ cần tắt tivi là đủ. Kết quả là chi phí tăng lên gấp 5 lần.

Chỉ tắt ti vi bằng nút tắt từ điều khiển

Nhiều người thường có thói quen tắt TV bằng remote để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, trong trường hợp này, thiết bị sẽ được chuyển sang chế độ chờ và vẫn liên tục tiêu thụ một lượng điện không hề nhỏ. Con số này, qua các thí nghiệm, có thể lên đến hơn 24W mỗi ngày.

Đặc biệt, năng lượng tiêu hao sẽ còn nhiều hơn đáng kể với các loại TV được tích hợp nhiều công nghệ hiện đại và có kích thước lớn. Chính vì vậy, từ bây giờ, hãy tập cho mình thói quen tắt điện nguồn từ TV hoặc thậm chí là rút luôn phích cắm, để có thể “giảm tải” cho hóa đơn tiền điện của gia đình.

Để máy tính để bàn và laptop ở chế độ “ngủ”

Máy tính để bàn và Laptop sẽ vẫn hoạt động ngầm, ngay cả khi bạn tắt chúng bằng lệnh “Turn off”. Trung bình, các thiết bị này, sử dụng khoảng 96W mỗi ngày, tức là mỗi tháng, lượng điện tiêu thụ của cả gia đình sẽ bị đội lên khoảng 3 số điện “vô ích” cho mỗi chiếc máy tính trong nhà.

Ngoài ra, con số này sẽ còn cao gấp 1,5 lần nếu bạn có thói quen để máy ở chế độ chờ “Stand by”.

Các thiết bị có màn hình hiển thị giờ

Đứng đầu trong danh sách “ngốn” điện, chính là những thiết bị có màn hình hiển thị giờ vốn được tích hợp trong rất nhiều món đồ điện gia dụng thế hệ mới. Điển hình như: máy giặt, lò nướng, lò vi sóng, bếp từ, nồi cơm điện…

Những chiếc màn hình “nhỏ tí xíu” này lại sử dụng đến 108 W điện trong 24 tiếng, bởi ngoài chức năng hiển thị giờ, nó còn giữ một sự kết nối đến toàn bộ hệ thống của thiết bị.

Tắt điều hòa bằng điều khiển

Thông thường, điều hòa là một thiết bị tiêu tốn khá nhiều điện năng, tuy nhiên nhiều người dùng vẫn chưa biết rằng thiết bị này vẫn “ngốn” một lượng điện đáng kể sau khi được tắt bằng điều khiển.

Trung bình, nếu tắt bằng điều khiển, thiết bị điều hòa sẽ vẫn duy trì ở chế độ chờ và tiêu tốn một lượng điện năng đáng kể, tương đương một bóng đèn thắp sáng.

Lời khuyên của các chuyên gia là người dùng nên ngắt hẳn nguồn điện sau khi sử dụng. Điều này không chỉ mang ý tiết kiệm điện, mà còn giúp thiết bị duy trì độ bền và tuổi thọ hoạt động lâu hơn.

Tắt bộ phát Wifi vào ban đêm

Với sự phát triển của công nghệ, bộ phát sóng Wifi đang trở thành thiết bị không thể thiếu trong các gia đình. Chúng thường được bật 24/24, nhưng ít ai quan tâm đến rằng những thiết bị điện tử này đang “ngốn” khá nhiều năng lượng trong ngôi nhà của bạn.

Một bộ phát sóng Wifi tiêu tốn từ 2W-20W. Lấy công suất tiêu thụ trung bình là 6W, như vậy, nếu bật cả ngày trong 1 năm, thiết bị này sẽ tiêu thụ khoảng 368 kWh. Nhân với giá điện trung bình trong nước là 1.500 đồng/kWh, thì bạn cần chi trả hơn 550 ngàn đồng tiền điện.

Bằng hành động đơn giản là rút phích cắm một số đồ dùng dưới đây khi không sử dụng, bạn có thể tiết kiệm được chi phí cho tiền điện của những thiết bị điện này. Ngoài ra việc này còn hỗ trợ bạn hạn chế được khả năng cháy nổ xảy ra.

Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp con người có được thời gian nghỉ ngơi sau cả ngày làm việc hoạt động mệt mỏi. Như các bạn đã biết thì các thiết bị điện tử hiện nay có ảnh hưởng không tốt đến giấc ngủ con người. Tuy nhiên về chi tiết thì không nhiều người nắm rõ được điều này để có được giải pháp hiệu quả khi mà việc sử dụng chúng trong đời sống hiện nay là điều không thể tránh khỏi.

Không thể phủ nhận lợi ích của công nghệ hiện đại đã mang các thiết bị điện tử đến với con người hiện nay góp phần nâng cao khả năng trao đổi thông tin và đời sống. Rất nhiều người thích sử dụng các thiết bị này trong phòng ngủ đây lại là những thói quen làm giảm chất lượng giấc ngủ và gây hại cho sức khỏe.

Các cuộc thăm dò của Hiệp hội Giấc ngủ Quốc gia Mỹ cho thấy, khoảng 95% người Mỹ sử dụng một thiết bị điện tử trong vòng một giờ trước khi ngủ. Trong năm 2013, 89% người lớn và 75% trẻ em có ít nhất một thiết bị điện tử trong phòng ngủ. Một số loại thiết bị điện tử phổ biến nhất là ti vi, máy nghe nhạc, máy tính bảng và điện thoại thông minh. Trong đó, điện thoại, máy tính bảng trở nên phổ biến hơn trong phòng ngủ so với ti vi.

Công nghệ có thể ảnh hưởng đến một giấc ngủ ngon bằng nhiều cách. Vấn đề lớn nhất là các thiết bị này thường phát ra ánh sáng và tiếng ồn vào ban đêm làm gián đoạn chu kỳ giấc ngủ và thay đổi nồng độ hoóc-môn melatonin, loại hoóc-môn có tác dụng điều hòa giấc ngủ. Ánh sáng nhân tạo từ màn hình điện tử có thể đánh lừa cơ thể khiến bạn nghĩ đó là ban ngày và ngăn chặn sản xuất melatonin.

Đọc tin tức và chơi game giúp cho trí não hoạt động rất tích cực, vì thế gây ra hiện tượng khó ngủ. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y khoa về giấc ngủ vào năm 2013 cho biết, máy tính và điện thoại di động sử dụng trước khi đi ngủ có sự tương quan với chứng mất ngủ. Ngoài các mối nguy hiểm từ các thiết bị điện tử văn phòng ki về đến nhà bạn phải chịu các tác động này nữa thì cực kì có hại.

Chỉ cần bạn không tắt máy và không để điện thoại ở chế độ máy bay, điện thoại có thể bắt sóng liên tục với các tháp thu phát sóng điện thoại di động gần đó và phát ra bức xạ ở mức độ thấp.

Tuy những ảnh hưởng do bức xạ điện thoại di động gây ra vẫn chưa rõ ràng nhưng một nghiên cứu trong năm 2008 đã cho thấy, những người tiếp xúc với bức xạ điện thoại di động trong ba giờ trước khi ngủ sẽ khó ngủ và không thể ngủ sâu. Về lâu về dài thì tác hại của công nghệ hiện đại này sẽ có ảnh hưởng cực không tốt đến sức khỏe của con người hiện nay.

Trẻ em sử dụng các thiết bị điện tử trong phòng ngủ sẽ ngủ ít hơn và có chất lượng giấc ngủ thấp hơn so với những trẻ không có những thiết bị tiện ích này. Chất lượng giấc ngủ bị giảm đáng kể khi các thiết bị thường xuyên để cạnh cơ thể suốt đêm. Số lượng các thiết bị điện tử càng nhiều trong phòng ngủ thì chất lượng của giấc ngủ càng thấp.

Giải pháp

Một số chuyên gia về giấc ngủ cho biết sau khi nghiên cứu và đánh giá tác động của thiết bị điện tử, không nên xem ti vi trước khi đi ngủ, nhưng một số người lại cảm thấy họ cần sự phân tâm khi xem ti vi để dễ ngủ hơn. Nhiều người đã sử dụng ứng dụng hẹn giờ của ti vi, nghĩa là nó sẽ tự động tắt sau một thời gian lựa chọn. Đây là ứng dụng đặc trưng của hầu hết các loại tivi hiện đại.

Nếu bạn sử dụng điện thoại như một chiếc đồng hồ báo thức. Hãy suy nghĩ lại, bạn có thể mua một chiếc đồng hồ báo thức không có đèn kỹ thuật số. Chắc chắn nó sẽ không gây rối cho giấc ngủ của bạn. Tốt nhất hãy để các thiết bị điện tử trong phòng khách để có được một giấc ngủ sâu hơn.

Các thiết bị điện tử có khả năng gây nghiện vì vậy chúng ta nên có phương pháp sử dụng chúng thật khoa học để không ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe.