Mẹo giúp con nhỏ sử dụng thiết bị điện tử không ảnh hưởng sức khỏe

Theo thống kê của giới chuyên môn việc sử dụng các thiết bị điện tử có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con nhỏ trong gia đình. Tuy nhiên, với sự phát triển của công nghệ hiện nay điều này là không thể tránh khỏi. Dưới đây là một vài mẹo nhỏ giúp các con nhỏ trong gia đình của bạn sử dụng những thiết bị này mà khoonng ảnh hưởng tới sức khỏe nhất để các bạn áp dụng.

Trẻ 0-5 tuổi

– Trẻ nhỏ dưới 24 tháng cần tránh mọi hoạt động với màn hình điện tử, trừ video chat.

– Đối với trẻ 18-24 tháng, bạn có thể giới thiệu thiết bị điện tử nhưng mỗi lần sử dụng nên ở cạnh trẻ, tránh để con tự dùng một mình.

– Khi trẻ được 2-5 tuổi, thời gian tiếp xúc với màn hình điện tử tối đa là một tiếng mỗi ngày.

– Tuyệt đối không xem thiết bị điện tử trước giờ đi ngủ.

– Tránh sử dụng các thiết bị này như phương pháp xoa dịu trẻ bởi có thể ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh cảm xúc của trẻ.

– Giám sát nội dung các chương trình trẻ xem; tránh những yếu tố phản cảm, bạo lực. Kiểm tra ứng dụng trước khi cho trẻ dùng.

– Vào giờ ngủ, ăn và chơi đùa, cả cha mẹ và trẻ đều không nên sử dụng thiết bị điện tử.

Trẻ 5-18 tuổi

Nhờ mạng xã hội, trẻ 5-18 tuổi có cơ hội học hỏi, sáng tạo và nhận được sự hỗ trợ từ cộng đồng. Tuy nhiên, nếu lạm dụng sẽ kéo đến nguy cơ tăng cân, mất ngủ và tiếp xúc với những nội dung không an toàn. Dù chưa tiêu chuẩn thời lượng sử dụng thiết bị điện tử chính xác nào được đưa ra dành cho trẻ độ tuổi này, cha mẹ vẫn cần lưu ý một số ý dưới đây.

– Chủ động xây dựng và thống nhất giới hạn sử dụng tiếp xúc với thiết bị điện tử trong gia đình.

– Nên dành ít nhất một giờ vận động thể chất và 8-12 tiếng ngủ mỗi ngày tùy theo độ tuổi.

– Tránh đặt tivi, máy tính và điện thoại trong phòng ngủ của trẻ.

– Tránh sử dụng thiết bị điện tử trước giờ đi ngủ.

– Dành thời gian để cả gia đình không sử dụng thiết bị điện tử hoặc bố trí những khu vực không thiết bị điện tử.

– Đề nghị người giữ trẻ hoặc người chăm sóc khác thực hiện những điều trên.

– Trò chuyện trực tiếp với trẻ về an toàn trên mạng xã hội.

– Xây dựng một nhóm người lớn đáng tin cậy cùng tham gia mạng xã hội với trẻ.

Trẻ dưới 24 tháng tránh mọi hoạt động liên quan màn hình điện tử, bé 2-5 tuổi chỉ nên tiếp xúc nhiều nhất một giờ mỗi ngày.

Ngày nay trẻ em tiếp xúc với tivi cùng điện thoại di động, máy tính bảng từ khi còn rất nhỏ. Học viện Nhi khoa Mỹ đã phát hành hướng dẫn dưới đây nhằm giúp đỡ phụ huynh tìm ra thời gian sử dụng các thiết bị điện tử cho con một cách hợp lý.

Toàn là những mẹo dễ thực hiện để áp dụng cho con bạn phải không nào? Nếu được các bạn nên hạn chế cho trẻ tiếp xúc với các thiết bị này khi còn nhỏ mà tập trung vào sách, hay những hình ảnh sinh động cụ thể hơn để trẻ có thể tư duy và phát triển.

https://dienhathe.com


Điện Hạ Thế


Hotline: 0907 764 966 (Zalo) - Ms Nhung

email: info@dienhathe.com

Website: www.dienhathe.org

Điện Hạ Thế.com phân phối các sản phẩm thiết bị Điện Công Nghiệp, Biến Tần, Khởi Động Mềm,Phụ kiện tủ điện, dây cáp điện, ATS-Bộ Chuyển Nguồn Tự Động,Điện Dân Dụng,Tụ Bù, cuộn kháng, bộ điều khiển và các loại thiết bị tự động.:

Download Catalog sản phẩm, bảng giá thiết bị Điện Công Nghiệp tại : http://dienhathe.info

Related Posts:

cong-trinh-can-bao-ve-an-toan-dien

Phân loại công trình và trang thiết bị điện cần bảo vệ an toàn

1. Phân loại công trình Hình 1. Công trình nguy...

he-thong-dien-dienhathe

An toàn điện | Khái niệm và nguyên nhân gây tai nạn điện

2.1. KHÁI NIỆM CHUNG– Khi có dòng điện chạy qua...

bao-chay

Hệ thống báo cháy thường và báo cháy địa chỉ

Với số lượng các vụ cháy xảy ra ngày càng...